妈妈也能做健美冠军,何时健身都不算晚

妈妈也能做健美冠军,何时健身都不算晚健康和美丽什么时候都不算晚。有人以为自己过了三十就豆腐渣,从此只能依靠美容院和各种瓶瓶罐罐的美容霜来掩盖岁月的皱纹,但其实她们忘记了最健康有效的美容利器,那就是合理饮食和适度的训练。